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与此同时，我也渐渐地形成了一个观念，这个观念并非当时就能清楚地认知到的，而是回看当初的做法时我总结归纳出来的。甚至那个时候的我并没有意识到，自己已经在努力通过这样的方式获取资源、提升自我了。

这个观念就是：将自己视作一个社会化节点，再去具体地实践和学习。

怎么理解这句话呢？人文地理学中曾提到，我们每一个人的社会资本和社会位置都是动态且多变的。如果说社会是一张无形的网，那俯瞰下来，我们每个人都是其中一个会移动的小点，当我们与他人建立了联系，就会形成一条线。随着社会经历越来越丰富，我们连接的点就会更密集，形成的网也会更大、更结实。这张庞大的网，我们通常称其为“社会资本网络”。我们人生的每一步，其实都是在为搭建这张网而付出努力。

我看过很多访谈纪录片，很多时候被采访者都会被问到一个问题：如果让你跟过去的自己说一句话，你会说什么？

我曾经认真地思考过这个问题，如果是我，我会对 9 岁那年那个决定要独自留学的小女孩说：大胆去吧！向前走，不要怕。你想要的，最终都会得到。因为时间如同小河淌水，河水淌过，河底会露出宝石的。

孤身一人在异国他乡，我就像参与了一场超困难模式的

冒险。没有社会经历、没有朋友亲人、没有超强的语言能力，站在今天回想过往，仅仅凭借的，似乎是孩子般天真而无畏的勇气。

我从未否认过自己的幸运，但幸运之外，也想给大家分享一些在英国求学的经验和方法。这些认知问题的底层逻辑和解决问题的方法论，是我今天依然在使用，并且行之有效的。

如果对它们进行划分，我会把它们分为三类：

·如何打破认知壁垒，学会从新的角度思考传统问题。

·如何优化学习方法，提升吸收知识和自学的能力。

·如何突破自身局限，搭建社会资本网络。

我会在后续的篇章中详细讲述我是如何通过自己的努力，从一名“差生”变成“优等生”，并成为牛津大学的一名学生。

听起来有些“凡尔赛”，但我相信，在学习这条路上，大

家遇到的都是共性的困惑，希望我的经历可以给大家提供一些参考，这就是我再开心不过的事情了。

有人说，真正的“学霸”不一定是那个学习时间最久的

人，但一定是学习时状态最专注的人。

虽然比起一些“大神”我还是有差距，但我的确认为，在

系统的长期学习中，“专注力”是非常重要的一项能力。

提升专注力的前提，是清晰而明确的行动目标。

对于我而言，父母不在身边，又身在异国，面临的挑战和困难数不胜数。但幸运的是，从 9 岁到 18 岁的那 10 年，是我目标最清晰也最坚定的 10 年。因为在长期的学习中，所有学习的最终指向都是围绕“进入牛津大学”这个目标来进行的。

一方面，我需要在学业上全力以赴；另一方面，我需要在乐器、运动和业余爱好中提升综合素质。

野心很大，事情很多，时间有限。当长期、高效的专注力成为完成目标的关键，考验的就不只是认真专注的态度，而是如何持续专注的方法。在此后的学习和工作中，我经常会遇到时间紧迫的问题，那几年的学习，从两个方面帮我练就了保持专注的能力。

第一，管理自我的精神状态。

高压之下，专注学习的基础是一个可以良性循环的精神状态，毕竟“状态→效率→效果→状态”形成了我们行动的完整链路。

复习虽然会有快感时刻，但更多的时候是乏味和重复的。

这种日复一日、无止境的准备工作很容易让人失去动力，降低学习效率。因此，每天给自己制造正向的奖励（休息时间）是必要的。请注意“正向”二字，这里指的是全方位、可持续性的状态。当奖励时间结束后，休息过后的大脑可以重新开始。

因此，我并不建议通过看剧和打游戏来完成休息，因为在结束看剧和游戏后，人的大脑并没有得到充分休息，依旧处于亢奋状态，这让人很难全身心投入到之后的学习中。

人在中学时期会更容易养成适合自己的“放松习惯”。中

考前，我养成了高压时期每天越野跑至少 20 分钟的习惯。在这期间，我会屏蔽所有压力，专注于大自然和跑步。越野跑时会经过很多泥泞的道路，跨过这些难走的路，会让我有一种收获的快感。

很巧的是，中考和高考前我都恰...

我钟爱图表分析，因为它能让我在最短时间内分析出利弊。

我一直认为，“擅长”并不是与生俱来的天赋，二十通过后天积累习得的方法。当方法够纯熟，就成了“擅长”。

牛津和剑桥每年都会公布各个专业的阅读推荐书单。只要我肯花时间，就可以提前深层次地了解大学专业知识，并且从中感受自己对专业知识的兴趣。

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