学会决断7642268 下载 115盘 pdf snb 夸克云 tct kindle azw3

当你敢于坚守自我时，你会活得更加轻松，因为你不再忧虑，你确信自己可以把事情处理妥当。你不用再因为害怕承担说“不”的后果而勉强自己应允他人，你是更加真实的自己；你敢于表达自己的观点，而不用担心他人的看法，你更加自信与快乐。本书不仅在理论层面对于如何坚守自我给出阐释，在实际生活的具体操作上也给出了指导，深入浅出地介绍了应该如何坚守自我，改善自我与他人的关系。

作者简介

作者致谢

序言

1版序言

PART 1 一部分

什么是决断力

1章 决断的意义 / 3

2章 提升自我感觉 / 33

3章 做真实的自己 / 57

4章 如何应对他人的期待和要求 / 77

PART 2 二部分

付诸实践

5章 如何在家庭关系中做出决断 / 109

6章 如何在朋友关系中做出决断 / 121

7章 如何在工作中做出决断 / 135

8章 如何获得优质服务 / 151

9章 如何在面试时做出决断 / 165

10章 如何在会议中做出决断 / 175

11章 如何帮助他人提升决断力 / 185

12章 如何“对付”难缠的人 / 197

13章 如何成为自信、果断、勇敢的决策者 / 211

结语 / 229

附录 “自信应答”列表 / 231

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书籍介绍

当你敢于坚守自我时，你会活得更加轻松，因为你不再忧虑，你确信自己可以把事情处理妥当。你不用再因为害怕承担说“不”的后果而勉强自己应允他人，你是更加真实的自己；你敢于表达自己的观点，而不用担心他人的看法，你更加自信与快乐。本书不仅在理论层面对于如何坚守自我给出阐释，在实际生活的具体操作上也给出了指导，深入浅出地介绍了应该如何坚守自我，改善自我与他人的关系。