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从十二岁直到八十七岁临终，叙述者以日记形式详尽记录了关于身体的一切：包括种种舒适和不适感，种种感官体验，身体制造的惊奇与麻烦，身体对惊奇的适应，身体与麻烦的和解，身体的生长、发育、成熟、衰老和死亡……叙述者“无情”地暴露了诸多欲言又止的经历，对熟视无睹的经历做出另类反思，又大胆谈论了禁忌话题。二十来岁的他用无比诗意的语言描述爱情带给身心的沉醉，四十岁的他无意中瞥见一个健身女人的不雅动作，上了年纪的他对故障百出的身体仍保持着好奇心，不时发表精辟见解。这是一个一生都保有童心的人，将身体的一切当做自然的馈赠，十分认真而又充满善意地对待它，并不吝分享自己的心得。

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达尼埃尔•佩纳克（Daniel Pennac，1944- ），法国作家，出生于摩洛哥的卡萨布兰卡，青少年时期的求学生涯对他简直就是灾难，但差生遇上了教导有方的恩师，使他最终完成学业并当上了教师和作家。

佩纳克至今已出版二十余部作品，大多是为青少年写的小说、随笔。他于一九八九年写的《卖散文的女孩》以及一九九二年出版的《宛如一部小说》，都曾高居袖珍本畅销书的榜首，一度被法国《读书》杂志称为“佩纳克现象”。二〇〇七年，他的自传体小说《上学的烦恼》荣获雷诺多文学奖，中文版已由人民文学出版社出版，荣获傅雷翻译出版奖。二〇一二年，他出版了小说《身体日记》，再次掀起“佩纳克现象”。

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我们身上是不是有无数自动功能呢？我们从来没有关注过它们，可是只要其中一种功能出了毛病，我们满脑子想的就全是它了！以前每次看到我过分自怨自艾，爸爸总会引用塞涅卡的一句话：每个人都认为自己背负着最沉重的包。可是当身体某种功能出问题时，的确是这样的！我们成为了世界上最可怜的人。得咽峡炎的头几天，我整个人都变成了我的喉咙。人会聚焦，爸爸常说，一切问题由此而来！在人的眼中，框框之外无物存在。儿子，我建议你打破条条框框。

我们的声音是风穿过我们身体时奏响的音乐。（我是说，当它没有从我们的下面出来时。）

总之一句话，我的小壮土，我们其他人，我们并不是得香得像朵茉莉花似的，别人才会爱我们。

我的儿子，你没有疯，你是在和自己的感觉玩，就像其他同龄的孩子一样。你在向它们提问。你会无止境地向它们提问。即使当你变成大人，变成老头，也将一直如此。记住：整整一生，我们都应该努力相信我们的感觉。

13岁，1个月，9天

1936年11月19日星期四

回想了一下所有我害怕的东西，我写下了下面这张感觉清单：对虚无的恐惧碾碎了我的蛋蛋，挨打的恐惧使我浑身瘫痪，对恐惧的恐惧令我成天焦虑不安，焦虑令我肠胃打结，情绪（即使是美妙的情绪）令我起鸡皮疙瘩，思念（比如说想念爸爸）使我眼眶湿润，意外让我惊跳（甚至一扇砰地关上的门），慌乱就尿裤子，一有点伤心就哭鼻子，一生气就呼吸困难羞愧就变矮小。我的身体对一切都有反应。不过我始终不知道它会有什么样的反应。

要区分身体与思想，从此以后保护我的身体，让它免受我的想象力的侵扰，保护我的想象力，让它不再受身体那不合时宜的反应的困扰。

书籍介绍

从十二岁直到八十七岁临终，叙述者以日记形式详尽记录了关于身体的一切：包括种种舒适和不适感，种种感官体验，身体制造的惊奇与麻烦，身体对惊奇的适应，身体与麻烦的和解，身体的生长、发育、成熟、衰老和死亡……叙述者“无情”地暴露了诸多欲言又止的经历，对熟视无睹的经历做出另类反思，又大胆谈论了禁忌话题。二十来岁的他用无比诗意的语言描述爱情带给身心的沉醉，四十岁的他无意中瞥见一个健身女人的不雅动作，上了年纪的他对故障百出的身体仍保持着好奇心，不时发表精辟见解。这是一个一生都保有童心的人，将身体的一切当做自然的馈赠，十分认真而又充满善意地对待它，并不吝分享自己的心得。