曹开镛谈男人养生丛书 下载 115盘 pdf snb 夸克云 tct kindle azw3

《男人与下一代》承载了权威孕育专家的丰富实践经验，旨在传播优生之道，让孩子赢在起跑线。中医药文化观中的“强种优生”思想，贯穿在择偶婚配、生育的最佳年龄、交合时机的把握、“种子”的成熟、胎养、胎教等一系列的生育活动中：《男人与下一代》既有中医药优生的理论阐述，又有优生专家的经验指导，实用性和可操作性很强，是一本准父母优生优育的必读书。

赢在起跑线——怎样优生健康娃

优生的第一关是保护精子

一、精气是生命的本源

二、男子要精足，女子要綷-调

三、精子在睾丸中生成

四、卵子在卵巢中发育

五、精卵结合找准排卵期

六、损伤精子的十种习惯

七、不良心理影响生精

八、性生活和谐利优生

优生的第二关是择偶婚配

一、择偶对于优生一票否决

二、择偶婚配要审查四个方面

三、不要生出有遗传病的后代

四、优者相配利优生

优生的第三关是适龄生育

一、中医主张“待壮而婚”

二、男女的最佳生育年龄

三、过晚婚育也有弊端

四、高龄妊娠增加风险

五、高龄产妇如何回避风险

优生的第四关是恰当受孕

一、春季是受孕最佳季节

二、夜半得子为上寿

三、行房气候必天日晴朗

四、房事体位、频度、情绪的选择

五、优化怀胎环境

优生的第五关是胎养胎教

一、孕吐不必过于忧虑

二、怎样按季节因时择食

三、中医提倡“逐月养胎”

四、孕妇不宜吃的12类饮食

五、顺其自然地对待流产

六、怎样进行胎教

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书籍介绍

《男人与下一代》承载了权威孕育专家的丰富实践经验，旨在传播优生之道，让孩子赢在起跑线。中医药文化观中的“强种优生”思想，贯穿在择偶婚配、生育的最佳年龄、交合时机的把握、“种子”的成熟、胎养、胎教等一系列的生育活动中：《男人与下一代》既有中医药优生的理论阐述，又有优生专家的经验指导，实用性和可操作性很强，是一本准父母优生优育的必读书。